Для снижения веса нужно начать с консультации нутрициолога, так как питание должно быть индивидуальным. Диета без контроля специалиста может привести к дефициту макро- и микронутриентов, ухудшению здоровья и внешнего вида. Главная цель - сохранить здоровье. Нутрициолог поможет восполнить дефициты, наладить работу органов и сохранить эластичность кожи.
# Нутрициолог
Екатерина - сертифицированный нутрициолог, проводит консультации по питанию и профилактике заболеваний в оффлайн и онлайн форматах. Составляет индивидуальный рацион питания по результатам анализов и потребностям организма. Планирует провести семидневный марафон по детоксикации организма. Приглашает всех на консультации для улучшения здоровья.