Для снижения веса нужно начать с консультации нутрициолога, так как питание должно быть индивидуальным. Диета без контроля специалиста может привести к дефициту макро- и микронутриентов, ухудшению здоровья и внешнего вида. Главная цель - сохранить здоровье. Нутрициолог поможет восполнить дефициты, наладить работу органов и сохранить эластичность кожи.
# Похудение
Ищем 5 девушек, которые хотят похудеть и оздоровить свой организм. В течение 2 месяцев вы получите индивидуальный рацион питания, рекомендации по нутритивной поддержке, информацию по улучшению здоровья, личную поддержку и мотивацию. Противопоказания: сахарный диабет 1 типа, заболевания в стадии обострения, ЖКБ, психические заболевания. Для участия нужно сдать анализы и следовать всем рекомендациям. Пишите в личные сообщения для получения более подробной информации.